为深入践行“健康第一”育人理念，系统推进校园心理育人工作，4月至7月，校大学生心理健康教育中心成功举办“心灵赋能·健康第一”心理健康季系列活动。活动聚焦情绪调节、朋辈协作、生命教育与心灵陪伴核心方向，通过校级统筹、院级联动的立体化推进模式，构建起沉浸式心理育人矩阵，有效疏导学生心理压力，培育积极健康心态，营造了温暖向上、全员关爱的校园心理文化氛围。
校级平台系统设计，多维度赋能成长
心理中心统筹推进日常特色活动与品牌赛事两大板块，形成“体验促觉察、竞赛强能力、服务护底线”的完整育人闭环。
以沉浸式体验活动全方位温润学子心灵：心理委员心运会以趣味协作锤炼骨干抗逆力，夯实朋辈服务根基；“觉察·释放·赋能”系列工作坊融合团体辅导、音乐疗愈、艺术手作等形式，引导学生科学觉察情绪、提升自我调适能力；生命微言主题采访聚焦开学适应、亲密关系等现实议题，引发全校学生广泛共鸣；常态化“心情客栈”双线陪伴服务，打通线上朋辈回应与线下教师疏导联动通道，畅通学生倾诉渠道，筑牢校园心理防护底线。
用品牌赛事驱动夯实校园心理互助体系：心理委员技能大赛通过知识竞答、情景实操等环节，强化班级心理预警与危机处置实操能力；心理情景剧大赛以自编自演形式演绎人际交往、情绪内耗等常见成长困惑，实现艺术演绎与心灵疗愈的深度融合；心理微课征集活动面向全校普及实用心理知识，凝聚师生共育合力，持续浓厚互助暖心的校园氛围。
院级深耕多元融合，精准回应成长需求
各学院（学部）结合自身专业特色与学生心理痛点，将心理育人深度融入日常培养环节，以艺术疗愈、运动赋能、思辨激荡、生命探索等多种形式，打造差异化的学生成长支持场景。借助手作疗愈载体，环境与化学工程学院开展贴纸造景、干花台灯、果壳风铃等创意活动，数理学院则以团扇DIY和情绪留言墙帮助学子缓解学业焦虑；依托文艺表达形式，文科学部组织拼贴诗创作和年轮呼吸画活动，能源与机械工程学院将红色教育与自然工坊融入“心能源”系列活动，引导学生在沉浸式创作中转化情绪、与自我和解；立足美育思辨维度，电气工程学部通过花艺插花和心理辩论赛，在涵养审美情趣的同时激发学生理性思考；深耕生命教育主题，人工智能学部推出人生剧本演绎、韧性煮茶、21天微习惯挑战及生命星光展，引导学生深度觉察自身成长历程；聚焦运动减压方向，经济与管理学院开展心理趣味运动会、素拓团建和非遗心理团辅，有效缓解学生学业与科研压力。此外，各学院（学部）通过分层主题班会、骨干赋能培训等常态机制，将心理关怀精准覆盖至学业焦虑、人际困扰、研究生群体压力等具体痛点，真正实现了“一院一品”与全员浸润的有机统一。
本次心理健康季活动以沉浸式、轻量化的育人形式精准回应学生成长需求，有效提升学子心理调适能力与抗压韧性，进一步夯实校园心理互助体系，营造积极温暖的校园心理氛围。未来，学校心理中心将持续创新育人形式、完善常态化心理服务体系，筑牢学生心理健康防线，助力每一位学子向阳而生、逐光而行。
党委学生工作部（学生处） 供稿